Las dietas para colesterol no necesariamente son para bajar de peso, se centran en reduccion de grasas saturadas en la ingesta calorica diaria unicamente. Desayuno 1 taza de yogurt descremado Fruta libre (la fruta es naturalmente exenta de colesterol) 2 tostadas integrales Snack 2 galletas integrales con queso cottage 1 manzana Comida 1 plato de […]
