Para quien fuma, dejar el tabaco es difícil. La buena noticia es que es posible y cualquier persona puede lograrlo. En esta nota te damos algunos consejos que te ayudarán a abandonar el cigarrillo de manera eficaz. A estas alturas, la mayoría de la población sabe y reconoce que el consumo de tabaco es muy […]
Para que tu mente descanse mejor te proponemos que relajes tu cuerpo con algunos sencillos ejercicios. Un buen descanso es esencial para poder rendir durante el día. Muchas veces el propio estrés que llevamos en el cuerpo no nos permite relajarnos a la hora de acostarse. Cuando uno está cansado en lo último que piensa […]
La osteoporosis (hueso poroso) es una enfermedad en la que se va perdiendo masa osea y el hueso se vuelve mas poroso, delgado y fragil, resistiendo peor los golpes y rompiendose con facilidad. El origen de la osteoporosis debe buscarse en los factores que influyen en el desarrollo y la calidad del hueso. El riesgo […]
¿Eres de los que necesita una buena taza de café para empezar el día con energía? Acá te contamos los beneficios de nuestra bebida favorita. David Lynch dijo alguna vez que hasta una mala taza de café es mejor que no tener café en absoluto. Cuando salimos de la cama, todavía un poco dormidos y […]
No solo los factores climáticos influyen en la gripe, por eso, se creó una nueva herramienta que ayuda a obtener información para determinar sus pistas antes de que se extienda. Si eres de quienes se enferman en cualquier época del año, se ha desarrollado una herramienta útil que ayuda a mantenerse libre de la gripe. […]
La alimentación es clave en su regulación. Aunque hoy en día la palabra colesterol esta llena de connotaciones negativas asociadas a una mala alimentación, a problemas cardiovasculares y obesidad, en realidad se trata de un elemento necesario para nuestro organismo. Lo importante es conocer que es, como funciona y cuando es perjudicial para la salud. […]