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Los mitos más comunes del fitness

Muchas personas afirman que solamente los ejercicios cardiovasculares ayudan a quemar grasa, sin embargo esto resultar ser una verdad a medias. Aunque los ejercicios cardiovasculares son los que más ofrecen beneficios a la hora de disminuir el porcentaje de grasa, los ejercicios con pesas también colaboran en su eliminación pero lo más importante, aumentan el […]