Aderezo para carnes

Sentadilla ejercicio Piernas

La sentadilla es muy importante en culturismo para definir los músculos cuadríceps, vastos lateral y medio. También define los glúteos y femorales pero sólo si se baja bastante. Ejecución: 1. Ponte en pie , con los pies separados a la anchura de los hombros y señalando un poco hacia fuera. Pon una barra apoyada sobre […]

Postre de café con galletas María

Una receta de pastel frío que no necesita hornearse. Frío y dulce, especial para estos días calurosos. Ingredientes 300 gramos de manteca 1 lata de leche condensada 4 yemas de huevo 2 cucharadas soperas de café instantáneo 150 gramos de nuez picada 1 taza de leche natural 50 ml de ron 1 paquete de galletas […]

La vida de Steve Jobs

Mirá una escena y el trailer de la nueva película de Ashton Kutcher: Jobs, en la que protagoniza al creador de Apple. Una película biográfica sobre la vida de un genio del siglo XX. JOBS: La historia de la ascensión de Steve Jobs desde el abandono de la universidad hasta convertirse en uno de los […]