Blog Buen comer

Porque decirle NO a algunas bebidas

Los refrescos o bebidas gaseosas son muy consumidos en el mundo. Atraídos por su enorme contenido de azúcar los elegimos día a día. Pero, ¿sabes que perjudican la salud? En esta nota te contamos por qué. ¿Cómo nos hidratamos? ¿Tomamos poco o demasiado? ¿Elegimos bebidas saludables o nos tienta siempre la peor opción? Cuando elegimos […]

Blog Buen comer

Cocinar rápido y saludable

Andar a las apuradas no significa no tener tiempo para comer saludablemente, acá te dejamos algunas recomendaciones para que comas rico y sano cuando estás con poco tiempo. Cada vez el ritmo de la vida es más acelerado y tenemos más responsabilidades que atender, y muchas veces sacrificamos la comida saludable por una opción menos […]

Blog Buen comer

Llegan las clases -Ley de Alimentación saludable

Te acercamos información sobre la ley que propone regular lo que consumen los niños y adolescentes en centros educativos del país. Enterate de todo aquí. Uno de cada diez niños uruguayos tiene problemas de obesidad. Además, el 70% de las muertes por enfermedades cardiovasculares son causadas por la mala alimentación. Por esta razón el diputado […]