Blog Fitness

Algunos riesgos de ir al gimnasio

Ir con frecuencia al gimnasio tiene muchos beneficios pero también puede implicar ciertos riesgos. Vida Plena te cuenta qué precauciones debes tener a la hora de hacer ejercicios. Hacer ejercicio regular o asistir al gimnasio es, sin lugar a dudas, una actividad muy saludable, la que no solo te ayuda a sentirte bien sino también […]

Blog Buen comer

El consumo excesivo de vitaminas trae riesgos para la salud

Cada vez son más las personas que recurren a este tipo de productos. El problema es considerarlos necesarios para una correcta nutrición. Lo recomendado por expertos es tomarlas solo bajo prescripción médica pues, si no, el cuerpo corre ciertos peligros. En muchas sociedades hay una creencia generalizada en que las vitaminas no solo son buenas […]