Blog Estética

Celulitis: mitos y verdades

La celulitis afecta a la mayoría de las mujeres, pero existen algunos métodos que pueden ayudar a disminuirla o eliminarla. La acumulación de grasas, líquidos y toxinas en la parte posterior de los muslos causa la celulitis. Y solo una minoría de las mujeres se salva. Esto sucede con un colapso microcirculatorio, las células grasas […]

Blog Fitness

Los mitos más comunes del fitness

Muchas personas afirman que solamente los ejercicios cardiovasculares ayudan a quemar grasa, sin embargo esto resultar ser una verdad a medias. Aunque los ejercicios cardiovasculares son los que más ofrecen beneficios a la hora de disminuir el porcentaje de grasa, los ejercicios con pesas también colaboran en su eliminación pero lo más importante, aumentan el […]