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Y a correr…

Si te decidiste por la carrera siempre es conveniente tener en cuenta unas reglas básicas para correr de manera segura, prevenir lesiones y sacar el máximo partido a la actividad. Y que me pongo? Cuando corremos de manera frecuente, el calzado y la vestimenta van a ser muy importantes. Un calzado deportivo  acorde, una camiseta […]