Blog Buen comer

Claves para comer bien en la oficina

Se acerca el verano y todas buscamos soluciones mágicas para un cuerpo perfecto. Pero no las necesitas, basta con seguir estos sencillos consejos que te aseguren una alimentación saludable en el trabajo. La velocidad del día a día y el poco tiempo que tenemos para comer en horario de oficina nos hace alimentarnos mal en […]

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Los pilares para comer sano en el verano

Cuando se acerca la época de sacar el bikini, todas nos queremos ver espléndidas. No necesitas dietas milagrosas, sino simplemente seguir estas propuestas que te traemos para las viandas saludables de verano. Con los primeros calores llega la “operación bikini” en el que muchas personas intentan sacarse rápidamente los kilos que acumularon en el invierno. […]