Blog Buen comer

5 alimentos que sacian el hambre

Existen determinados alimentos que por su composición hacen que nos llenemos más rápido. Muchos de ellos son ideales para las dietas ya que, sin tener que pasar hambre, evitan la ansiedad de comer en exceso. Además cuentan con la cantidad de nutrientes necesarios para no perder energías. Chía Esta pequeña semilla, también conocida como Salvia […]

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Mantenerse sano con una simple bebida

El café verde: qué es y cómo funciona Café Verde se le llama a los granos de café que no han pasado por el proceso de tostado. En consecuencia se utilizan los granos verdes, que conservan su composición original. Los granos extraídos de la planta de café no tienen olor ni sabor. El tamaño y […]