Blog Buen comer

Cinco alimentos para conseguir una panza chata

Existen algunos alimentos que te ayudaran a reducir la grasa abdominal. ¡Que no te sorprenda ni angustie ponerte el traje de baño este verano! Quemar grasa y deshincharte es fácil, te damos una lista con los alimentos que te ayudaran a resolver este problema. Todos sabemos que los kilitos de más no solo molestan estéticamente, […]

Hombres

Cómo lograr una barba larga

Aunque la cantidad de vello facial depende de la genética de cada hombre, existen formas de acelerar su crecimiento. Acá te contamos cómo hacer para que la barba crezca más rápido. ¡Toma nota! Lograr que la barba crezca más rápido es algo que depende de la alimentación y la genética. En la actualidad, este tema se […]

Blog Salud

Los beneficios de distintos jugos naturales

Las siguientes son combinaciones que se pueden preparar con facilidad y de manera económica, claro que debemos optar por la que más se adecua a la estación del año en que nos encontramos. Pera. El jugo de pera es excelente para aquellas personas de digestión delicada con poca tolerancia a las frutas, ya que es una fruta […]

Blog Fitness

Saca el máximo de tus ejercicios

Vida Plena te ofrece algunos consejos para que saques el mayor partido posible a la hora de hacer ejercicio físico. La actividad física es uno de los requisitos para mantener una buena salud física y mental, por lo que si no has empezado un programa de ejercicios todavía, es hora de hacerlo. Estos consejos te […]

Blog Estética

Dos recetas para eliminar manchas en la piel

El primer truco para quitar las manchas en la piel del rostro o cuerpo es muy conocido y consiste en usar agua oxigenada.Por las noches, con un algodón o cotonete sumergido en agua oxigenada, te das unos toquecitos en la mancha que quieras hacer desaparecer. Es conocido que esta técnica es recomendada hasta por dermatólogos. Si eres […]

Blog Buen comer

Porque decirle NO a algunas bebidas

Los refrescos o bebidas gaseosas son muy consumidos en el mundo. Atraídos por su enorme contenido de azúcar los elegimos día a día. Pero, ¿sabes que perjudican la salud? En esta nota te contamos por qué. ¿Cómo nos hidratamos? ¿Tomamos poco o demasiado? ¿Elegimos bebidas saludables o nos tienta siempre la peor opción? Cuando elegimos […]